Propiozepzioa, laburbilduz , gure gorputzak erantzun automatikorako duen gaitasuna dela esan genezake, “mugitzeko, estatiko egoteko, munduan eusteko,ez erortzeko, alde batera tolestuz gero kontrako muskuluak berehala jar daitezen hadi,

ez hausteko. Eta onena da, berezko zentzua izan arren, entrenatu eta hobetu egin daitekeela, bai egunerokorako, bai kirol-praktiketarako. Nola? : lan propiozeptiboen bidez.

Lan propoizeptiboekin, egokitzapen neuromuskularra “entrenatuko” dugu, eta horrek babestu egingo gaitu lesioak murrizteko, artikulazioen egonkortze-denbora eta muskulu-erreakzioa minimizatzeko.

Propiozekzio-lanak honela sailka daitezke:

• Koordinazio-lana mugimenduan
• Oreka-lana
• Abiadura eta erritmoa lantzea
• Lan espaziala
• Malgutasun-lana
• Indar-lana

Eta horietako asko elkarrekin konekta daitezke.

Hasi aurretik, kalitatezko materiala erosi, eta erakutsi zure txakurrari janari-gidei jarraitzen eta zugan konfiantza izaten. Erakutsi iezadazu lasai egoten eta kontzentratzeko lanak. Oinarrizkoetatik hasten da (cavaletti bat), eta, pixkanaka-pixkanaka, ariketa konplexuagoetara pasatzen da: hala nola hankak PODaren gainean jartzea, edo hankak yoga adreiluen gainean jartzea edo 35 cm-ko kuxinen gainean jartzea.

Kontrolik eta teknikarik gabeko lan propiozeptibo batek ez du balio erantzun motor txarrak eta jarrera-erantzun ez-osasungarriak lortzeko baino. Hau Kontuan izan

Eta ez engainatu zure burua, txakur-trebetasunak lantzea, ez du zertan lan propiozeptibo ona izan behar... agian gida ez da ona izan, eta animaliaren biodinamikarako egokiak ez diren patroi motorren bidez erantzuten erakusten ari zara gorputzari, eta, gero, lesioak etorriko dira.

Batzuetan, Interneten, lan propiozeptiboz mozorrotutako trebezia-lanak ikusten ditugu. Badakigu zer zaila den bereiztea, baina horretarako dihardugu. Galdetu lasai.

Amaitzeko, esan behar da lan propiozeptiboak, eskemekin eta lasaitasunarekin egiten irakasten ez badira, obsesionatu egin dezaketela txakurra, eta ez dutela egin nahi.